Szeretnek kerek feneket, laposabb hasat es feszes combokat, hogy erjem el?

Szerintem egy igen szűk mintát tekintesz többségnek. Kis hazánkban a testépítés gyerekcipőben jár olyan szempontból, hogy késve érkezett meg a weideri elvekkel, amik aztán betokosodtak, és a sport újabb eredményeitől sokan elzárkóztak, dogmatikussá vált a hagyománytisztelet, ami azt eredményezte, hogy a legtöbben errefelé rég elavult módszerek szerint edzenek. Így talán igaz, hogy a többség azt vallja, amit, de ők világviszonylatban igencsak háttérbe szorultak már a felkészültebb sportolókkal szemben. Érdemes megnézni, hogy a hazai amatőr testépítők milyen flegma, lenéző ellenszenvvel fogadják még ma is az olyan modern és egyértelműen remekül működő edzésmódszereket, mint például a HST vagy bármilyen más rendszer, ami azt merészeli állítani, hogy egy izomcsoportot heti egynél többször kell edzeni.

Félre ne érts, ddrake, ha úgy érzed, hogy neked bejön és jók a tapasztalataid vele, csináld! Jó az! Csak szerintem nyitottnak kell lenni, hátha találhatsz olyat is, ami jobban működik, mint amit megszoktál.

Ebben egyetértek. Mindenesetre én tanácsolni csak azt fogom, amivel nekem is van saját tapasztalatom. Remélem megérted.

Természetesen. Ám ha találkozom olyan válaszoddal, amivel ne értek egyet, ki fogom fejteni az ellenvéleményem. :)