Baj ha éhgyomorra csinálok reggel intervallum edzést?

Korán reggel nem szoktam éhes lenni, de tudnék enni ha úgymond muszáj. Azért akarnám kihagyni, mert nem jó érzés edzeni úgy, ha előtte pakoltam valamit a hasamba. És reggel szeretek edzeni:) Próbáltam, hogy csak pár falatot eszek és akkor azt még nem érzem, de sztem ennyi meg úgysem számít. Na de nem tudom ártok-e így a szervezetemnek, hogy éhgyomorra nyomom az edzést.