Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Az eroszintem folyamatosan...

Az eroszintem folyamatosan noni fog ha nem izmosodok csak a fegyencet csinalom?

Figyelt kérdés

es ha etrendel tolom akkor megjobban jon az ero?

2013. nov. 29. 15:31

1/1 anonim

válasza:

Az erőhöz kell az izom is. A fegyencedzés helyesen kivitelezve mindkettőt megadja, sok sikert! A megfelelő étkezés segít, könnyebben épülnek be az anyagot, ha megfelelő mennyiségben és jó minőségben vannak jelen.

2013. nov. 29. 16:59

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

100-as ismétlésszámmal edzek nemrég néhány gyakorlatban (pl. guggolás, fekvőtámasz, katonai nyomás. ), és folyamatosan fejlődöm, kíváncsi lennék van-e valakinek...

Kreatin monohidrátot kúra szerűen, vagy folyamatosan érdemes alkalmazni?

A forma1-ben miért iszik minden versenyző folyamatosan energiaitalt a versenyek előtt, időmérő alatt, pályára hajtások között?

Miért van az ha hétfőn mellezek és másnap úgy érzem mintha nőtt volna, igaz van 1-kis izomláz is. Aztán folyamatosan mintha csökkenne és amire elérem a...

Az igaz hogy edzésről-edzésre növelni kell folyamatosan a súlyokat? Ha igen kb. mennyivel?

Azt olvastam, h az aerob idejét folyamatosan kell növelni fél óráraól 5 percenként. Gáz ha én egyből 50 perccel kezdek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!