Alakformáló gyakorlatokat milyen gyakran végezzem?
Figyelt kérdés
(popsi, comb) heti hány alkalom? kezdő vagyok és nem fogyás céljából csinálom2013. dec. 16. 15:27
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha izmosítani akarsz, akkor először 1-3 hónap teljes testes kezdő edzéstervet csinálj majd osztott heti 3-5 naposat, lehetőleg súlyzóval, tömegnövelő étrend mellett.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszod
2013. dec. 16. 17:42
3/3 anonim válasza:
válasza:És nem ártana olvasni a témában. Google-ba: alapismeretek. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!