Hogyan érdemes felöltözni a téli futáshoz?

Én mindig a sportmelltartó fölé ujjatlan futódresszt veszek (segít szellőzni, de azért megtartja a meleget, próbáltam hosszú ujjúval is, de azt nem szeretem és nagyon melegem lett tőle), rá egy másikat /szintén ujjatlan/ és felülre a pasimtól/tesómtól ellopott mackófelsőt. Sapkát veszek (olyat ami nem csúszik, tehát olyan betörős sapka :D ), a nyakam köré tekerek egy vékony sálat, és két kesztyűt és két pár zoknit veszek fel. 2 éve így futok minden télen és eddig sose lettem beteg.

Azt elfelejtettem, hogy egy futónadrág, valamint egy futózokni van rajtam még. Futás közben így sem fogsz fázni, de ha mégis fázós vagy, esetleg óvni akarod jobban az ízületeket, akkor vegyél dupla réteget a lábadra.