Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Heti három 45 perces és heti...

Heti három 45 perces és heti két másfél órás edzéssel mennyit lehet fogyni 3 hónap alatt?

Figyelt kérdés

Persze odafigyelve az étkezésre.

2014. febr. 20. 21:32

1/2 bekaszaj

válasza:

Nem tudjuk milyen edzésről beszélsz :(

Szintén nem mindegy a testalkatod. Valjuk be egy 50kilós lánykáról és egy 120kilós hájas pasirol, nem ugyan az a zsírmenyiseg ég el hasonló intenzításu edzéssel.

2014. febr. 20. 22:32

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

14,234 kg-ot, ha minden számításom jó volt. Viccet félretéve: sok mindentől függ, az egész.

2014. febr. 21. 17:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy tudnék fogyni másfél hónap alatt 6-7 kilót, vagy többet?

5 kilot szeretnek fogyni kb. masfel honap alatt mit szoltok ehez a heti menuhoz?

Hogy tudnám abba hagyni a gyúrást úgy hogy utánna lefoggyak? Mert napi Másfél kiló kenyeret eszek és abba szeretném hagyni:D 98kiló vagyok és 85re minimum leakarok fogyni :D

Napi másfél óra intenzív tornával fogyni is lehet vagy csak erősödni?

Napi egy-másfél órát aktívan biciklizek. Edzés után rögtön, vagy pár órával később kell nyújtani, ha nem izmosodni akarok, hanem formálódni (fogyni)?

Röplabdával lehet fogyni? (ha mellette helyesen eszek) Heti 3. másfél óráról van szó.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!