Miért nem tudok futni? 100 métert sem bírok, már egy nagyon kevés futás után is úgy érzem, hogy a fejem szétrobban, tiszta vörös lesz és nem kapok levegőt!

Próbáltam már sokféle tanács alapján pl. a levegővételt, és hogy lassan kezdjek,de semmi! 5 éve már egyáltalán nem futok. Kb félévente egyszer elhatározom,hogy szeretnék majd amikor ismét rájövök,hogy 2 percnél tovább nem bírom akkor abba is hagyom,mert úgy érzem elájulok,a fejem lüktet,tiszta vörös lesz,és még a nyelvem is fáj! Mitől lehet ez? És hogy tudnám ezt kiküszöbölni? Egyébként nem vagyok kövér,de unom a szobában tornázást.

20L 175/63