Túlerőltetés miatt nagyon begörcsölt a vádlim, amely még 12 órával az eset után is elég fájdalmas (magnéziumot vettem be, nyújtottam, meleg vízzel lazítottam ). Mai napon tanácsos ismét elég nagy fokú intenzitással edzenem?
Figyelt kérdés
Jobb lesz tőle vagy rosszabb? Edzésprogramot követek, nem szívesen halasztanék, de a görcsöt se szeretném megismételni2014. ápr. 9. 16:48
2/5 anonim 
válasza:
válasza:A fájdalom izomrost szakadásra utal, némi pihentetés kellene.
3/5 anonim válasza:
válasza:ma pihensz!!!! nekem mentás krém/gél segített
4/5 A kérdező kommentje:
Köszi, megfogadtam a tanácsotokat! Mára már szinte tökéletesen elmúlt, végre mehetek megint!! :D
2014. ápr. 10. 17:33
5/5 anonim válasza:
válasza:akkor hajrá :) de csak óvatosan!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!