Magas vérnyomással hosszútávú futás?
Figyelt kérdés
Még régebben kiderült, hogy kicsivel magasabb a vérnyomásom az átlagnál, és a pulzus számom is kissé magas. A hosszútáv futás (pl. cooper) az jó agy csak ront a helyzeten?2014. ápr. 24. 18:53
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem igazán gyógytorna.
De lehetsz futó ÉS mellette táplálkozhatsz egészségesen és járhatsz olyan gyógytornára, ami egészséges.
2/2 anonim válasza:
válasza:A hosszútávfutás edzi a keringési rendszert, a pulzus csökkenni szokott tőle (évek alatt), a vérnyomáson is látszódik valószínűleg. De a Cooper-teszt nem hosszútávfutás, az csak egy felmérő, 12 perc teljes erőbedobással. Nagyon lassú kocogással vagy séta-kocogás váltogatásával kellene nekiállni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!