57éves vagyok 9 és 12 hónapja keresztszalag pótlásom volt.4 hónapja futok heti (1-2) 5 km-t. Most állok rá a 2 naponkénti ( 5 km) futásra.2 hetente döntögetem a csúcsot. Most 24.43 az 5 km. Növeljem a távot, vagy elég, ha minél gyorsabban futok?
Figyelt kérdés
#Csapajev
2014. máj. 5. 13:41
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!