Napi 1 óra futással valamennyit le tudok fogyni nyárig?
Figyelt kérdés
Tudom, már kicsit késő, de sajnos most jöttem rá, hogy nem ártana változtatnom. Nem vagyok nagyon kövér, csak 4-5 kiló felesleg van rajtam, ezt szeretném lemozogni. Egészségesen étkezek már lassan 1 hónapja, viszont a futásra eddig nem tudtam rászánni magam. Nem csodát várok, csak egy kis változást. Van rá esély?2014. máj. 25. 11:57
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Egy hét van nyárig, tehát erősen kétlem.
2/3 A kérdező kommentje:
nem szó szerint júni első napjáig értettem a nyarat :D nekem jó a júli közepe-vége, augusztus is. aug végén megyünk nyaralni, azért..
2014. máj. 25. 12:02
3/3 anonim válasza:
válasza:Semmi szemét kaja! (Fehér liszt, cukor, stb..) és minden nap 1 óra intenzív GYALOGLÁS! Ha ezeket valóban betartod, és nyomod a zabpehely,csirkemell, tojás, rizs kajálást, akkor körülbelül 2 hónap alatt le is megy az a kis felesleg. Remélem súlyzós edzést végzel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!