Futás közbeni, utáni bokafájdalom, lábfejzsibbadás, izommerevség lehetséges magnéziumhiány miatt?
Figyelt kérdés
Sokszor akaratlanul izomrángásaim is vannak.2014. jún. 6. 22:54
1/2 anonim válasza:
A zsibbadás és az izommerevség az a magnéziumhiány miatt van arra szedj mg tablettát. A bokafájdalom meg valószínűleg a nem egyenletes terhelés miatt van ha csak az egyik fáj de ha mind2 akkor nem tudom.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:lehet még kalcium és kálium is, illetve az összes többi elektrolithiány, de ezek a leggyakoribbak. a magnéziumot magában nem szabad szedni, mert kivonja a kalciumot a szervezetből, tehát 2:1 arány.
jobban jársz inkább ha veszel egy komplett multivitamint 1 hónapra. és rendszeresen egyél ilyen anyagokban gazdag ételeket.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!