Az izomgyarapodástól mutathat többet a mérleg?

Kérlek ne haragudjatok ha butaságot kérdezek, de ezen a téren tudatlan vagyok.

19/L vagyok, körülbelül 2-3 hónapja kezdtem el edzeni a hasamra és a lábamra.

Régen 164 centi 52 kiló voltam, viszont a sok stressz miatt 164 centi 47 kiló lettem. AKÁRMIT ettem, soha semmi nem jött fel. (Fornettit reggeliztem, ebédre és vacsira húst ettem).

Elkezdtem edzeni, és kb. egy-két hete egyre több kiló lettem, pedig már elhagytam a fornettit, és kevesebbet eszem, mint régen. Két-háromnaponta csinálok 300-400 hasprést, 200-200 lábemelést, 100-100 váltott hasprést, 100 ilyen combfeszesítő gyakorlatot, és 55 nyújtott pároslábemelést. Lehet már látni, hogy a lábam jóval izmosabb, és a hasam is. Azt honnan tudhatom, hogy az izomtól hízok-e, vagy pedig alapból?

Az étrendem ilyen: reggelire 2 tojás kiflivel és kakaóval, ebédre hús krumplipürével vagy zöldkörettel, néha mellé gyümölcsleves, vacsira meg egy kis szendvics, vagy joghurt, vagy semmi.

Remélem mindent leírtam. A gondom az, hogy alapból rettegek a meghízástól, mióta tettek rám egy megjegyzést. Izmosodni szeretnék, az nem baj, ha attól több a mérleg, de ezt miből tudhatom?