Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért ennyire gyenge a csuklóm?

Miért ennyire gyenge a csuklóm?

Figyelt kérdés

Pl. szkanderozásban szinte mindenki elver, mert nagyon gyenge a csuklóm (és vékony is), már pár másodperc után érzem h szinte eltörik. :S Ezen hogy lehetne változtatni?

#csukló #szkander

2014. aug. 19. 12:12

1/2 anonim

válasza:

csukló bemelegítése, fekvőtámasz, híd, varjútartás, kezenállás, mind keményen épít csuklóra.

2014. aug. 19. 13:58

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

magas plank tartással kezd napi 4 percet és heti 2x4-8 sorozat függeszkedést.

2014. aug. 19. 17:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

21 évesen még ilyen apró "szőkeszőrös" vagy inkább "pelyhes" a kezem. Vékony a csuklóm, az ujjaim. Arcszőrzetem is elég gyenge. Genetika vagy tesztoszteron-hiány?

Milyen csukló erősítő gyakorlatokat tudtok? Gyenge a csuklóm.

Gyenge a csuklóm, és néha fájni is szokott, dobolhatnék így? L

3 hónapja eltört a csuklóm. Még eleg gyenge, hogyan tudnám erősíteni? Főleg akkor érzem gyengének ha tenyérre támaszkodok. Mit tegyek, hogy kicsit erősebb legyen?

Mitől gyenge a csuklóm?

Gyenge a csuklóm. Mi a teendő?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!