Diéta mellett ( kaloriaminuszban) ugye csinálhatom a futást, biciklizést, aerobikot, lépcsőzést mert nem fog erősödni a combom?
Figyelt kérdés
mert nincs baj az izommal de na én vékonyabb combokat szeretnék és ezért diétázok és olvastam mellé mozogjak mert ugy hatasosabb..
nos?:)
2014. aug. 21. 17:12
1/2 anonim 
válasza:
válasza:aha csinálhatod, leépíted az izmot és game over, ha jó a szálkásító diétád akkor is leépül az izom csak kisebb mértékben és nagyobb mértékben zsírt fogsz veszíteni.
A combod vagy így vagy úgy de mindenképp vékonyabb lesz.
Az így az az hogy lemegy a zsír kirajzolódik az izom.
Az úgy pedig az hogy lemegy az izom és nem rajzolódik ki semmi mert a zsír meg ott maradt :)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Tömegelésnél sem kéne "félni" ezektől az aerob/kardió jellegű gyakorlatoktól, de még a súlyzós edzéstől sem. A "csúnya comb"-külsőt a zsír adja, nem az izom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!