Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Így le tudok fogyni?

Így le tudok fogyni?

Figyelt kérdés

Nemrég kezdtem el krav magázni (heti egyszer) és nippon zengora is járok (karate+aerobik keveréke, heti egy alkalom) és még otthon is elkezdtem nemrég felülésezni, és amennyire tudok fekvőtámaszozni+paleolit étrendet is elkezdem nemsokára. Ettől le lehet fogyni, és mennyi idő alatt? Nagyjából olyan 10-15kg-ot akarok lefogyni, ez így lehetséges?

#edzés #fogyás #sport #krav maga #felülés #paleolit étrend #Nippon Zengo

2014. okt. 12. 13:32

1/1 anonim

válasza:

Ha kalória mínuszban vagy, akkor fogysz. Ehhez bármilyen mozgás jó, ha megfelelő az étrended is.

2014. okt. 12. 13:41

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tanácsot szeretnék kérni hogy ilyen módon tudnék-e fogyni? Napi 45perc szobabicikli és 30 perc ugrókötelezés.

Sok évnyi üldögélés után szeretnék beiratkozni egy konditerembe és mozogni/fogyni kicsit. Hogy kezdjem?

Úszással lehet valamennyire fogyni arból? Vagy valamilyen más sporttal lenne érdemes megpróbálni?

Azt mondtak ha combrol akarok fogyni ne izmositsam ne biciklizzek csak zsiregetozzek igazuk van? Dietaval persze

Felüléssel le lehet fogyni?

Hogy lehet gyorsan fogyni comb-ból, has-ból és csipő-ből?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!