Szerintetek milyen sporttal lehet hamar lefogyni?
Figyelt kérdés
2010. febr. 8. 20:18
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A helyes táplálkozáson múlik a fogyás... kb. 80%-ban.
2/4 anonim válasza:
Ezzel azért nem teljesen értek egyet!
Szerintem a jó fogyás titka az, ha a csökkented a szervezetedbe bevitt szénhidrát mennyiségét (fogyassz inkább teles kiőrlésű cuccokat) és naponta minimum 1 órát intezíven mozogsz! Járj el erobikozni vagy ha nem akarsz rá sokat költeni, akkor futni. Persze csk ha nem vagy nagyon kövér, mert akkor tönkre teszed a lábaidat! Ebben az esetben inkább először biciklizz, akár szoba biciklin, de kimehetsz a szabadba is. Sok sikert! 8)
4/4 anonim válasza:
válasza:A másodikkal értek egyet, bár annyiban nem, hogy szerintem sok a mindennapi egy óra intenzív mozgás. Én heti 3-4x szoktam, és nekem az is bőven elég. Én járok edzőterembe, de otthon is van két gépem. Egyébként a legjobb a futás, tekerés, lépcsőzés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!