Van kifejezetten a feneket edző gyakorlat?

Kérdés hogyha nem guggolsz akkor a vaskos combod összetétele vajon mi?Mert tuti nem izom.A teljes, egészen mély guggolás edzi a legjobban a farizmot.Mivel ez nehezebb,mint a hagyományos és elterjedt fél guggolás,nem is lehet olyan nagy súllyal végezni,hogy túledződjön a comb a farizomzathoz képest.Aszimmetria akkor léphet fel,ha valaki éveken keresztül nem a teljes mozgástartományban végzi a guggoló edzését.A tested nem buta.Ha úgy edzed ahogyan kell,akkor egységesen fog fejlődni.A zsírt meg máskor ne keverd össze az izommal.

tényleg, ne vedd bántásnak, de már eléggé kezdenek unalmas lenni az olyan kérdések, hogy egyes testrészek "túl izmosak lesznek". nyugi, kox nélkül soha nem leszel túl izmos (főleg, felteszem, hogy nő vagy, a tesztoszterontermelésed töredéke a férfiaknak, és a tesztoszteron baromi fontos az izomövekedés szempontjából). ja, és még annyit, hogy a tested többi részét se hanyagold el. nem csak fenékből állsz :)

Szerintem ne hallgass rájuk. Egymilliószoros napon attól is izmos lehetsz, ha súlyzóra nézel!4