Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Súllyal való guggolást hogyan...

Súllyal való guggolást hogyan lehet megoldani házilag?

Figyelt kérdés

Nincs itthon súlyzóm és egyenlőre nem is tudok rá költeni. Ásványvizes flakonok megfelelnek? De hogyan csináljam?

2015. ápr. 7. 20:05

1/3 anonim

válasza:

Hátizsákba nehezék, pl könyvek, ásványvizek, stb.

2015. ápr. 7. 20:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Mondjuk az a pár kiló ásványvíz se lesz jo sok ideig. Sajnos vagy terem vagy venned kell majd súlyokat.

2015. ápr. 7. 21:13

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

[link]

2015. ápr. 7. 22:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha nagyon sok guggolást és kitörést csinálok minden nap, hetente egyre többet, heti 2x köredzésre is járok ahol sokat guggolunk, és normálisan étkezem, elérhetem,...

Ha minden nap a Bring Sally Up-ra csinálok guggolást (meg fekvőtámaszt is), és hetente kétszer futok, akkor izmosabb lesz a combom és kerekebb a fenekem?

Házilag készített csigás számszeríjra szeretnék rezgéscsillapítókat készíteni. Miből, hogyan?

Hany nap alatt jo fenekem, ha mindennap megcsinalok 400 guggolast sulyzoval? Mondanatok meg gyakorlatokat fenekre?

Attól lehet fogyni ha itthon, naponta - emelve a számot - megcsinálok 10 guggolást,10 négyüteműt,10 fekvőtámaszt, és 10 felülést?

Esetleg van valakinek ötlete hogy készíthetnék házilag SMR hengert, vagy valami hasonlót ami teljesen megfelel erre a célra?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!