Tudnátok hasiznos erősítő feladatokat? Nyárra jó lenne egy kis kockás has
Figyelt kérdés
Előre is köszönöm a segítséget.2015. ápr. 8. 18:26
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Étrend is kellene hozzá. Főleg ha van zsír a hasadon. Amúgy: hasprés és lábemelés függeszkedve. 3-4 sorozat gyakorlatonként, amennyi megy és a végére plank. Elég heti 3 kemény hasedzés.
2/2 A kérdező kommentje:
Lehet,hogy buta ez a kerdes de ha ezeket a feladatokat kéménye csinalom,akkor nem "ég" el fölötte levő zsír?
2015. ápr. 8. 19:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!