KÉP! Még kevesebb kalóriát vigyek be, vagy sportoljak?

Szerintetek ez még duci alak? Nagyon gáz? Elég kövérnek éreztem magam, mikor elkezdtem sportolni, és kizártam a cukrot az étrendemből.Azért fogytam, de most is úgy érzem, pók hasam van, és utálom, hogy semmit nem változik már vagy fél éve. Olyan furcsán áll, de mitől? Már csak ott érzem magam problémásnak, de ott nagyon, ha ülök, 3 hurka keletkezik. Mit tegyek, mennyi idő alatt sikerülne formálni rajta és mivel? Köszi a válaszokat! Hány kilónak tippeltek? 171 cm a magaságom.

[link]