Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha mindennap kocogok 3 km...

Ha mindennap kocogok 3 km fogyhatok 5 kg?

Figyelt kérdés

Mindennap kimegyünk ligetbe futópályán kocogok, 25-30 percet aztán sétálok még 15 percet.

Mellette diéta sok fehérje kevés szénhidrát.

Inkább reggel végzem a kocogást mindennap egyedül szombat vasárnap nem futok.

Akkor heti 5 ször futok 3km.

Kiváncsi lennék rá, hogy 1 hó alatt mennyi felesleg távozna rólam?

2015. jún. 16. 16:31

1/1 Szergej55

válasza:

A tárgyrag nem ismerős? Kötekedést leszámítva, nem, csak ettől nem, mert nem ezen múlik, hanem az számít, mit és mennyit eszel.

2015. jún. 16. 19:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha mindennap megeszek 10 tábla csokit hogy fogyhatok le?

Ha mindennap guggolok, és kitöréseket csinálok, mindent eszek, csak kevesebbet, akkor fogyhatok valamennyit? 7-8 kilot szeretnék.165 cm vagyok, és 66 kilo.

Ha eszem édességet, de mondjuk csak három naponta, és kenyeret egyáltalán nem eszem, hanem sok gyümölcsöt zöldséget, húst, meg magvakat, é mellette edzem mindennap...

Fogyhatok ugy ha mindent eszek tésztát, zsömlét, húst, stbt ha mértékkel és kevest fogyasztok belőle? + mindennap kardiozok melllé. (10 kilo kb. )

Mennyi idő alatt fogyhatok le 5kg-t ha mindennap csak 1szer eszek? és az kb.500-100kcal között van? 1hónap alatt lehet? + heti 1-2szer kondi terem mellett?

Ha mindennap jógázok akkor fogyhatok? Vagy formálhatok az alakomon?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!