Milyen mozgásprogramot ajánlatok, hogy mielőbb fogyjak hasról, derékról és combról?
Figyelt kérdés
Szeretném, hogy erősödjön a karom és a mellkasom is. 12-14kg-ot szeretnék fogyni. 173/85 vagyok, 47 éves.2015. júl. 4. 13:40
1/4 A kérdező kommentje:
? Nem tud senki segíteni?
2015. júl. 5. 11:34
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Rovidtavon ennyit nm leet fogyni de par honap alatt lehetseges (Az ekezetekert bocsi)Ahoz h ennyit leadj eloszor is egy etrend szukseges amibol kivan zarva az osszes szensavas ital es az edesegek persze minimalisan fogyaszthatoak neha .Ami meg sokat srgit fole a hasrol valo fogyasban az a szaladas a minel tobb szalasas az ami nagyon hasznos .Ami az izomfejlodest illeti egyszerre izmosodni es fogyni nm lehet .Ezert kell elsonek lefogyni es azutan majd elkezdeni a konditermet .De ha a futas mellet kondiba is mesz az sem problema mert segit az erosodesben az hasznos mindenkepp .
3/4 A kérdező kommentje:
Nagyon köszönöm!Azt nem tudtam, hogy nem lehet egyszerre fogyni és izmosodni is..
2015. júl. 7. 13:31
4/4 anonim válasza:
Igazán jó meglátás érdemes lenne használni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!