Hogyan tudnám a futó sebességemet növelni?
Figyelt kérdés
Már körülbelül másfél éve futok kisebb-nagyobb kihagyásokkal,10-11 km-ig is eljutottam de most a nyáron nagyon visszaestem mert pár hétig egyáltalán nem volt alkalmam futni úgyhogy miközben újra elérem régi önmagamat elsősorban 2-3 km-en szeretnék a lehető leggyorsabban teljesíteni. Milyen futásokat, gyakorlatokat ajánlotok?2015. aug. 13. 19:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!