Futással kapcsolatos: hülye kérdésnek tűnik, de milyen órával fussak?

Na mert kinyomtattam már egy jó kis futó edzéstervet, ami úgy kezdődik, hogy táblázatban meg van adva, 6 hétre felépítve, hogy mikor mennyi perceket fussak. Szóval, ez így kezdődik nagyjából: 8x 1 perc futás, 2 perc séta, vagy ilyesmi. Szóval kéne mérnem a perceket, de ugye a telefonommal a kezemben nem olyan kényelmes futni. Vagy aki már rutinos futó, hogy méri? Stopper óra, vagy valamilyen profibb sport karóra? Csak olcsó megoldások érdekelnének, mert oké, hogy esetleg beruházok egy sport karórára, de több tízezreket mégsem szeretnék elkölteni egy órára. Mert még futócipőt is kéne vennem, és ezek is húzós árban vannak.