Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha 2x edzek egy nap, ihatok...

Ha 2x edzek egy nap, ihatok két (egy-egy) adag fehérjét?

Figyelt kérdés

A szentbeszédet, hogy egy nap két edzés sok, hagyjuk. Azért edzek így, mert így van rá időm.


köszi


2015. okt. 10. 12:12
 1/5 anonim ***** válasza:
51%

edzésenként kell alapból 2 adagot inni 40 g fehérje legyen benne ezt azért irom 40 g mert nem tom mit iszol

hát én kihagynám a 2. at vagy bele süriteném az elsöbe

2015. okt. 10. 12:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
Scitec 100% whey proteint iszok és alulról súrolom az 50 kg-t szóval kétlem, hogy nekem egy edzéshez kéne két adag :)
2015. okt. 10. 13:36
 3/5 anonim ***** válasza:
25%
jó hát igy igen de akkor nem hiszem birja intenziven az izomzatod simán bele fér 1 edzésbe
2015. okt. 10. 13:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:
Bírni bírnám, de nincs időm egyben lehúzni az egy napra betervezett edzést, azért edzek kétszer. Szóval akkor ihatok 2 feérjét,vagy nem?
2015. okt. 10. 15:25
 5/5 anonim ***** válasza:
Böven a fehérje bevitelét adja max a por
2015. okt. 10. 16:23
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!