5 km futás vagy 5 km séta? A futás hasznosabb?
Figyelt kérdés
Heti két alkalommal 5 km séta mit segít?
Nem vagyok túlsúlyos.
2016. jan. 29. 13:15
1/3 Szabi.L 
válasza:
válasza:Szia! mi a célod?
Ha fogyni akarsz, akkor jobb a séta, de az mehetne minden nap. Heti 2 nappal nem hiszem, hogy túl sok eredménye lesz.
2/3 A kérdező kommentje:
Semmi :D
Mostanában van egy pár elintéznivalóm és nem mindig veszek vonaljegyet. Ilyet két órákat sétálok. Google maps 5 km-nek mondja.
Csak azon gondolkodtam hogy milyen haszna lehet.
2016. jan. 29. 13:36
3/3 Szabi.L válasza:
válasza:Hát a futástól jobb lesz az állóképességed és időt spórolsz vele.
A séta viszont segít zsírt égetni és az ízületeidet is kíméli.
tömören ennyi
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!