Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hasból illetve combból hogyan...

Hasból illetve combból hogyan lehet gyorsan fogyni?

Figyelt kérdés

2016. febr. 15. 15:44

1/2 anonim

válasza:

Vagy mindenhonnan fogysz vagy sehonnan. Szedj fel izmot és kerüld délután a CH-t/cukrot.

2016. febr. 15. 15:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Szálkásító étrend plusz aerob/kardió edzések, illetve heti 3 súlyzós edzés.

A súlyzós edzéstől formásodni fogsz, az aerobtól fogyni. Hogy honnan, az a genetika és a szerencse kérdése, helyi zsírégetés ugyanis nincs!

2016. febr. 15. 16:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Gördeszkázás? 170cm/90kg-val maga lenne az öngyilkos kamikaze akció vagy megéri? :D lehet tőle fogyni? Illetve ha igen milyen deszka bírna el? :D trükköket is akarnék tanulgatni

A szálkásodás azt jelenti a zsír eltünik de az izom nagy része marad? Illetve jó annak is a szálkásítás aki fogyni akar zsírból?

Szeretnék fogyni illetve izmosabb lenni el kezdtem a fegyenc edzést. Kajánál mire figyeljek oda?

Szeretnek "par" centit fogyni derekbol illetve csipobol de fokent derekbol, tudnatok nekem olyan gyakorlatotkat mondani amik ezeken tudnak segiteni?

14 éves vagyok, sokat sportolok, próbálok egészségesen enni, és szeretnék izmos lenni nyárra, mit ajánlotok nekem? Illetve még fogyni is szeretnék, de már mindent...

Shaunt T insanity edzés programjához mennyi fehérjét kéne innom naponta? 14/L 162cm és 62kg. Szénhidrát csökkentett étrend, zsírt nagyon keveset fogyasztok. Fogyni...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!