Miért nem megy a futás?
Elkezdtünk futni tesiórákon. Eddig se voltam túl jó, de általánosba nem osztályozták. Most itt, középiskolában nagyon sokat futunk, jegyre.
A baj az, hogy egyáltalán nem megy... 2 kör után teljesen elfáradok, szédülök, fejem is megfájdul. Mindenkinek megy rajtam kívűl és mivel a többi tantárgyból jó vagyok, nem szeretném ha a tesin múlna az évvégi osztályzatom.
Mit tegyek?:(
Áttudom érezni a helyzeted :/ gyakorlás kérdése,utálok futni ,de néhány tesi-órai futás után,elég kitartással és jó futócipővel sikerült lefutnom a lehetetlennek tűnő távot :D
fuss,fokozatosan,gyakorolj!Menni fog,ha két kör után rosszul vagy,fuss legalább még egyet,csak kocogj ,utána már könnyebb lesz és egyre több kör fog menni!Én sem hittem,de sikerült,nem kell gyorsan kezdeni,vegyél fel egy kényelmes tempót és próbáld meg azt tartani+lélegezz helyesen!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!