3 hete kezdtem a test több területét érintő edzést, melyet 10 perces nyújtással zárok. A hasam szépen alakul, viszont a combom s a fenekem mintha még vaskosabb lenne, alig férek a naciba. Normális ez? Fogyni szeretnék, nem erősödni.
Figyelt kérdés
2016. máj. 5. 08:05
1/1 Cortez70 
válasza:
válasza:Kellene szálkàsító diéta is + heti minimum 3-4 aerob edzés is, pl kocogás, bicaj. Amúgy meg genetika, hogy ki honnan milyen ütemben fogy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!