Mit sportoljak 32 évesen "szűzként"?

Soha semmit nem sportoltam (na jó középsuliban röplabdáztam, de nem komolyan).

Összevissza étkezem, rengeteg csokit, sütit, nagyon sok cukrot viszek be.

Eddig nem is volt baj, 163 cm-hez átlag 55 kiló voltam. De most fél éve ülőmunkám van (ez is lesz már- előtte vendéglátásban dolgoztam).

3 éves a fiam , és elkezdtem hízni. Gondolom az ülés, a mindenhova kocsival járás, és a rossz étkezés.

Kb 60-65 kg vagyok, nem szoktam mérni magam. De minden tavalyi ruhát kihíztam. Buggyanok ki belőlük.

Úgyhogy az elhatározás megvan, hogy valamit mozognom kell. De mit? Ami nem halálra kínzós, de azért minimálisan eredményes. Fiam bölcsistársának anyukája tabata edzésre jár, hívott, hogy próbáljam ki. Próbáltam utánaolvasni, de kezdőként szerintem ott halnék meg...

Zumba? Torna? Futás? Hullahopp karikám is van otthon.

Ja, és úszni nem tudok.