Tincshi kérdése:
Nagyon regota nem edzettem mar es hogy kene belekezdeni az edzesbe, mivel mar 5 gugolastol kivagyok :D menyivel kell novelni mindig a gyakorlatokat? Vagyis aki tud tanacsokat adni hogy kell belekezdeni egy rendes edzesbe, az irjon
Figyelt kérdés
2016. jún. 23. 14:57
1/1 dvtk fan válasza:
Az első pár nap annyit kell csinálni, amennyit bírunk, ezzel visszaszerzünk valamennyit az állóképeségünkből és utána szerintem eleinte öttel, aztán tízzel, végül akár tizenöttel is lehet növelni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!