Wilson24 kérdése:
Fájnak a térdeim segítség kéne. A többi lent? I I V
Figyelt kérdés
Fájnak a térdeim állandó jelleggel és zavar mert ha edzenék valamire (sebesség, súlypontemelkedés, állóképesség. ) akkor ez gátol mert elöbb fájdúl meg mint az izom. Voltam orvosnál de nincs elváltozás. Azon gondolkodom hogy lenne-e értelme edzenem hátizomra mert úgyhallotam az erős akkor az tartja a felsőtestet és nem nehezedik akkora súly a térdemre. Ez így igaz? És mivel kéne kezdeni?Stephen Curry-vel volt hasonló és neki bevált lásd 2MVP cím.2016. júl. 24. 14:52
1/2 crudy 
válasza:
válasza:Menj el orvoshoz. Kérj egy beutalót sportkórházba Bondár Gáborhoz.
2/2 anonim válasza:
Kedves Kérdező!
Az ortopédián nem sokra fog menni. Esélyesen funkcionális problémáról van szó, hiszen ha súlypont emelkedéssel, erő- állóképesség, sebesség, reakcióidő stb. fejlesztéssel foglalkozik, akkor nagyon jól tudja, hogy az ízületek stabilitása a megfelelő izomzaton, szalagrendszeren, illetve ezek összehangoltságán múlik.
Érdemes gyógytornászhoz, funkcionális edzőhöz, manuálterapeutához fordulnia és ott átbeszélhetik a felsőtest erősítését, mert például az oldalhasizmok a térdizmokkal együttműködnek a fascia rendszeren keresztül, így fontos egyben kezelni a teljes testet.
Üdvözlettel,
Szabó Klára
gyógytornász
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!