Ti mit gondoltok, mikor megláttok egy kövér lányt a kondiban?

Azt gondolom, kemény csaj, tesz azért, hogy változzanak a dolgok és le a kalappal előtte. Kifejezetten tisztelem azokat, akik kemény munkával alakítják, karbantartják magukat. Van, aki már régi darab az ilyen termekben, de van, aki még csak az út elején tart: ilyen vagy te is. Igen, néznek, de hidd el nekem, MINDENKIT megnéznek, aki új. Nem azért, mert nagyobb vagy, nem kárörvendésből, hanem mert az újakat felmérik. Neked persze önbizalmad alig, így azonnal a negatívat látod benne, pedig mindenki azért van ott, hogy magával foglalkozzon. Ne érezd magad rosszul és NE ADD FEL, mert emiatt aztán végképp nem szabad.

Kemény vagy, hogy így elhatároztad magad és belekezdtél, maradj is kemény és élvezd a gyümölcsét!

És amúgy vizsgáljuk már meg a legrosszabb forgatókönyvet: bemész egy terembe edzeni és pár vékony, edzett emberke megnéz, mert kövér vagy. ÉS? Akkor mi lesz? De tényleg, válaszolj már erre. Mi történik? Lezárnak az izmaid? Ledob magáról a fitneszgép? Gondolni fognak valamit. Kit érdekel? Hogy érint ez téged? Amúgy meg te is rájuk nézel, látod a testüket. És? Bántod őket? Beszólsz? Nem, ahogy te sem rosszindulatból nézel más embert, úgy ők sem, és nem lesz semmi baj. A "lesajnáló" tekintetek sem lesajnálóak, csak az önbizalomhiány mondatja ezt veled.

Vedd motivációnak: oda járnak és olyan edzettek. Én is olyan leszek!

Kb ez futna át a fejemen:

Hmmmm bárhol lehet belőle puncit hajtogatni!

Aztán rád is moccannék.

Ne foglalkozz velük. Csak annyi a lényeg, hogy akaraterőd legyen. Ha mindent szabályosan csinálsz, kis súllyal akár, akkor nagyon hamar nagyon sokat fogsz változni. Én tavaly 175 cm voltam és 82 kg, most 188 cm és 86 kg...

Egy év múlva magadra sem ismersz, ha KEMÉNYEN edzel.

Ja, és ne szedj semmit. Eddz rendesen és kajáln rendesen, ennyi a titka.