Milyen gyakorlattól erősödik legjobban a karizmom?
Figyelt kérdés
2008. szept. 30. 15:52
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Bicepsz állva kétkezes rúddal, valamint húzódzkodás alsó fogással. De remélmem, hogy más testrészedet is edzed?! :D
2/5 A kérdező kommentje:
Jó és mikor lesz látható az eredmény?
2008. szept. 30. 16:17
3/5 A kérdező kommentje:
de én olyasmire gondoltam amit otthon is megtehetek.
2008. szept. 30. 16:18
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Otthon:
2 szék között tolódzkodsz, illetve ha találsz erre megfelelő eszközt, akkor húzódzkodj valamin úgy, hogy a tenyered feléd néz és vállszélességben fogod a rudat és koncetrálj arra, hogy bicepszből húzz, ne hátból!
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Melyik karizmod? Alkar, bicepsz, tricepsz? Ha vastagabb kart akarsz akkor megjegyezném hogy a kar tricepsz (háromfejű izom) nagyobb mint a kar bicepsz (kétfejű izom).
Akárhogyis, egy aránytalanul nagy kar meg egy vézna mell kifejezetten nevetségesen néz ki szerintem.
www.bodybuilder.hu
Itt néz körül. Találsz gyakorlatokat is és tanácsokat is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!