Magnéziumot kúraszerűen kell szedni?

Figyelt kérdés

Rendszeres futó vagyok és magnéziumot szedek.

Szedhetem állandóan vagy ezzel is néha pihenőt kell tartani?

#futás #vitamin #sport #magnézium

2016. aug. 14. 14:14

1/2 A kérdező kommentje:

Esetleg milyen vitaminokat ajánlanátok még a magnézium mellé?

2016. aug. 14. 14:24

2/2 Cortez70

válasza:

Folyamatosan szedheted. Jó multivitamin kellene, pl scitec mega daily one plus, biotech vitabolic. Mellé még napi 1g C-vitamin és mehet pluszban a kalcium-magnézium is, mert amiket írtam azokban kevés van.

2016. aug. 14. 14:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha magnéziumot szedek az megszünteti a lábamban az izomgörcsöket? Valakinek tapasztalata magne b6al?

Csak a súlyzós edzéshez, tömegnöveléshez lehet-e szedni a kreatin monohidrátot kúraszerűen?

Milyen multivitamin készítményt ajánlanátok jó szívvel, amit időnként 1-2 hónapig kúraszerűen szedhetnék?

Kondizás közben ajánlott kalciumot és magnéziumot inni?

Túlerőltetés miatt nagyon begörcsölt a vádlim, amely még 12 órával az eset után is elég fájdalmas (magnéziumot vettem be, nyújtottam, meleg vízzel lazítottam ). Mai...

Ha a vérkép szerint magnéziumhiányom van, akkor kúraszerűen kell szedni a magnéziumot vagy folyamatosan?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!