Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Eddig keveset sportoltam, de...

Eddig keveset sportoltam, de most elkezdtem sokat. Ez lehet veszélyes?

Figyelt kérdés
eddig heti egyszer 2 órát röplabdáztam, ezt se valami intenzíven. most elkezdtem járni aerobikra, ez heti háromszor egy óra. nem lesz ez túl megerőltető? Főleg ha az egyik alkalom ugyan azon a napon van mint a röpi. (Hétfő, kedd aerobik, csütörtök aerobik+röpi)
2010. ápr. 20. 18:39
 1/2 anonim ***** válasza:

Nyugodj meg, nem fogsz összetörni egy kis mozgástól. nekem egész héten 10 tánc edzésem van, plusz hétvége versenyek és még élek.

Annyi a lényeg, ha lesz egy kis izomlázad akkor se hagyd abba, hanem folytasd a mozgást, előbb utóbb megszokja a tested.

L/21

2010. ápr. 20. 19:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Szia!


Nem fog megártani, ha mondjuk minden nap lenne 2 óra, az már egy kicsit sok lenne edzetlenül :)


Jó edzést!

2010. ápr. 22. 16:11
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!