Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy tudnám lefaragni az...

Hogy tudnám lefaragni az úszógumit? Bevált, hatásos hasizom torna?

Figyelt kérdés

Szeretnék megszabadulni végre a has hájtól.Milyen gyakorlatok váltak be nektek?

2016. szept. 18. 10:11

1/1 Cortez70

válasza:

Nincs helyi zsírégetés. Nem tudod gyakorlatokkal sem irányítani a fogyás helyét. Genetika, hogy ki honnan milyen ütemben ad le zsírt. Diéta kell és kardio edzések is az erősítés mellé és majd lemegy az óhajtott részről is. Ennyi.

2016. szept. 18. 10:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A hasizom, popsi, comb edzés akkor is hatásos, ha nincs előtte kardió?

Törzs erősítéséhez szoktatok kitartásos gyakorlatokat csinálni? Hatásos?

Mi a véleményetek a hasizom erőitő ővekről? Hatásos egészséges út a lefogyáshoz? An kifejezetten rossz haizom erősitő öv tipus?

Hanyatt fekszel és a nyújtott lábad a föld fölött tartod 5 centivel. Szokta csinálni valaki? Hatásos?

Melyik a hatásosabb, a lábemelés, vagy a lábak megtartása a föld felett?

Szerintetek hatásos lehet ez a hasizom erősítő program?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!