A térdszalagokat milyen gyakorlatokkal erősíthetem, vagy a szalag körüli izmokat?
Figyelt kérdés
Főleg itthon végezhető feladatok érdekelnének.2010. ápr. 30. 21:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:szalagot nem lehet erősíteni úgy, mint az izmokat. Tehát nincs olyan gyakorlat amitől erősebbek elsznek. Amit tehetsz az hogy elkezdesz edzeni, és fokozatosan terheled.
2/2 A kérdező kommentje:
És milyen gyakorlatokkal tudnám "erősíteni" az edzőteremben?
Tudnátok küldeni egy linket, ahol a gyakorlatok le vannak írva?
És a futás is segítene? Mert szeretek futni.
2010. máj. 2. 11:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!