Milyen gyakorlatokat tartalmazzon az erősítő edzêsem fogyáshoz (kezdő)?
Figyelt kérdés
17 éves vagyok. Jelenleg 89 kilógramm. Elhatàroztam, hogy leadok pàr kilót! Terembe szégyelnék lejàrni, otthon milyen gyakorlatokat, milyen rendszerességgel lenne érdemes csinàlnom, súlyok nélkül?2017. jan. 1. 23:56
1/3 A kérdező kommentje:
183 cm vagyok ( a termet illetően, dràga a bérlet, itthony nyugi van, a zenêt én àllîtom, stb) Előre is köszönöm a válaszokat!
2017. jan. 2. 00:06
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Sok sajat testsulyos edzes van. Beirod a keresobe es talalsz edzesterveket, gyakorlatokat.
Egy megfelelo etrend sem artana
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm :D
2017. jan. 3. 06:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!