Miért nyomtak le az osztálytársaim szkanderben?

Csak annyi a baj hogy a szkanderhez nem kell sem vádli sem kockahas :)

Az alkarod és a bicepszed gyenge valószínűleg ez lehet a hibás

Ha szkanderben szeretnél kitűnni akkor ne vádlira és hasra gyúrjál :D hanem fekvőtámasz súlyzós edzés stb

A szkander erősen technika függő.

Keress rá a neten, google vagy youtube, hogy milyen technikái vannak. Nem mindegy hogy fogod meg a másik kezét, nem mindegy mekkora szöget zár be a felkarod az alkaroddal és az sem, hogy melyik irányba húzod a karodat. Aztán a csukló helyzete sem utolsó.

Hű bele Balázs módjára nem lehet szkanderezni.

Nem lehet hogy osztály társaidnak "paraszt" izma van? (A paraszt szót nem sértésnek használom) lehet otthon sokat dolgoznak, pakolgatják a zsákot, vagy eljárnak dolgozni valahova. Ezeknek az embereknek akármilyen vékony is az alkarjuk, le fognak nyomi. Kivéve ha koncentráltan olyan edzést csinálsz, amit a szkanderesek szoktak.

Amúgy a csuklód is erős? Ez is fontos hozzá nagyon.