Futástól hol formásodok?
Figyelt kérdés
19 éves vagyok, 158 cm magas és 46 kg súlyú, szóval nem a fogyás lenne a célom, mert vékony alkat vagyok, viszont szeretnék picit formásodni, és az érdekelne, hogy a futás fogyasztani fog, vagy formálni? És ha formál akkor hol? Nem sokról lenne szó csak 2,2 km heti 1-2 alkalommal2017. márc. 21. 10:49
1/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Sehol. Izmosodashoz másmilyen edzés kellene, leginkább sulyzos. Az etrenden is múlik, hogy fogysz-e vele vagy esetleg hízol.
2/5 A kérdező kommentje:
Az izmosodás se a célom, egyszerüen csak azt szeretném, ha nem lenne narancsbőrös a fenekem, mert amiatt, hogy nem sportolok és sokat ülök elkezdett kialakulni.
2017. márc. 21. 11:34
3/5 Cortez70 válasza:
válasza:Formásodás = izomnövelés. Az izom adja a formát ugyanis.
5/5 A kérdező kommentje:
köszönöm
2017. márc. 21. 16:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!