Lehet e probléma abból, ha éhgyomorra, illetve ha jóllakottan eddzek? (Taposógépen)
Figyelt kérdés
2018. febr. 27. 16:11
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Éhgyomornál erőtlen,enervált lehetsz, leeshet a várcukrod.
Teli hassal hányinger,fáradság,koncentráció hiány..
Legjobb ha 1 órával edzés előtt már nem eszel, így a szervezetednek nem az emésztéssel kell foglalkoznia.
2/6 anonim válasza:
válasza:a teli hassal még gyomorégés is lehet.
3/6 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat, akkor próbálok arany középutat keresni :)
2018. febr. 28. 06:00
4/6 ttedgar90 válasza:
edzés előtt egy órával már nem ajánlott enni de még így se szabad teletömd magad. az se mindegy mit eszel, nem túl fűszereset és könnyűt kell fogyasztani ilyenkor pl natúrcsirke salátával vagy valami hasonló
5/6 A kérdező kommentje:
Az a helyzet hogy én maximum 3x eszem egy nap, manapság inkább csak 2x szóval az ilyen natúrcsirkék nem opciók. Azt eszem ami épp van itthon, akkor amikor épp időm engedi. A mennyiséget tudom csökkenteni.
2018. márc. 2. 10:12
6/6 anonim válasza:
válasza:Nagyobb étkezéseket edzés előtt 3 órával a legoptimálisabb tartani. Utána persze ehetsz olyat, ami nem megterhelő
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!