A síp csont erősítést milyen időnként kell csinálni?
Figyelt kérdés
a síp csont erősítést csinálom de közben rollerezek (freestyle) és párszor estem már és bevertem a sípcsontom és belilult és fáj,ilyenkor is görgessek tovább vagy várjak még begyógyúl?2018. máj. 14. 20:09
1/3 anonim válasza:
Nem létezik ilyesfajta erősítés...csonterősítésbe a kalcium meg a magnézium segíthet... max izmosodsz a rollerezéstől, de semmiképp nem a csontod erősödik...
2/3 A kérdező kommentje:
a sípcsont erősítés görgetés stb "sípcsont idegelés" nem rollerrel csinálom cak bevertem a lábamés kék lila akkor erősítsem vagy pihentessem?
2018. máj. 15. 06:44
3/3 anonim 
válasza:
válasza:a fájdalom küszöböt lehet emelni nem a csontot erősíteni.
de ha nem indulsz versenyeken heti szinten mint a thaiok,akkor értelme nem sok van.
ezért van edzésen a sípcsont védő,versenyen meg a lidocainnal bedörzsölés fellépés előtt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!