5 kilométeres Spartan-jellegű verssenyre hogyan tudok 2 nap alatt felkészülni a leghatásosabban?
Figyelt kérdés
Egy barátom kihívott fogadásból, mondván h úgysem bírom megcsinálni. Ritkán szoktam futni, sajnos keményen dohányzom is, legutóbb egy hónapja 12 perc alatt ment a 2300. Fogadjam el a kihívást egyáltalán?#futás #futóversenyre felkészülés
2018. júl. 18. 09:24
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A spartan race nem sima futóverseny. Én nem erőltetném a helyedben. Nem vagy edzésben, dohányzol is, kifulladnál az első egy kilométeren belül.
2/5 A kérdező kommentje:
Nem nyerni akarok, csak megcsinálni :) Úgy annyira nincs rossz fizikumom, járosgattam kondizni, meg tavasszal jártam hot iron edzésekre.
2018. júl. 18. 10:40
3/5 anonim 
válasza:
válasza:2 nap alatt sehogy :D Jobban jársz ha pihenéssel töltöd azt a 2 napot. Egyébként nagyon sok minden fejben dől el ha felveszed a csakazértis ha beledöglök is mentalitást akkor végig tudod szenvedni.
5/5 A kérdező kommentje:
Igen, végül sikerült másfél perccel a szintidőn belül (szintidőt elérők közül az utolsók között) teljesíteni a távot.... Igaza volt annak aki azt írta h fejben dől el sokminden. Mondjuk 10 évvel és 20 kilóval kevesebben elég jó futó voltam és uszodába, kondiba azért járosgattam néha.
2018. aug. 7. 14:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!