Aki abszolút csak az egészségért sportol heti 2-3 órát: fogyasztotok fehérjeporokat?
Figyelt kérdés
Én fogyasztok, mert győzködtek. Kis gyenge vagyok és úgy voltam vele, miért ne; legyek nyitott arra, ami kicsit segíthet.
Ugyanakkor mégsem vagyok meggyőződve róla, hogy kell, soha ennyi húst még nem evett az emberiség és soh ennyire keveset nem mozogtunk.
Nő vayok, célom az egészség javítása, tartásjavítás, kardio állóképesség növelése.
2019. febr. 20. 09:55
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem, semmilyen táplálék kiegészítőt nem használok. Jól vagyok, és jó formában is vagyok.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem fogyasztok és nem fogyasztottam akkor sem semmilyen kiegészítőt, amikor naponta 3-4 óra edzés volt jellemző.
3/5 anonim válasza:
válasza:Egy-egy keményebb edzés után nekem elég sokat segít a protein az izomláz ellen. Kizárólag ezért fogyasztom.
4/5 anonim válasza:
válasza:Hosszú kardio edzések (főleg futás) után szoktam fehéreje+szénhidrát porból turmixot csinálni, hogy a megfáradt izmaimba gyorsan visszatöltsem a szükséges makrotápanyagokat, ezzel az izombontás is csökkenthető illetve a regenerációt segíti.
5/5 anonim válasza:
válasza:Meg nem astam bele a temaba magam, de a honfoglalok is fogyasztottak instant feherjet, ez az egyik, a masik meg a megfelelo(vagy kivant) izom-fejlodeshez, szukseges a megfelelo mennyiseg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!