Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Egyéb kérdések

A kérdés

Havi 2 kg fogyáshoz mit sportoljak és milyen rendszerességgel?

Heti 12 kg-os fogyás nem érdekel!

Keress kérdéseket hasonló témákban: sport, edzés, fogyás

  márc. 15. 21:43  Privát üzenet  

A válaszok

Vegyél egy ellipszis trénert, napi fél órával már eltudsz égetni 300-400-500 kalóriát.

Közben tudsz filmezni, kíméli a futással szemben a térdet és mozgatja a felsőtestet is, növeli az állóképességet.

Enni meg ugyan úgy ehetsz.



A válasz 56%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 63%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/3Időpont márc. 15. 21:52 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Igen azt elfelejtettem hogy sport "gépek" nélkül.

# 2/3Időpont márc. 15. 22:01 Privát üzenet
Menny el futni, ugrókötelezz. Minden nap, de nem az edzésen van a hangsúly hanem a kaján. Több kalóriát kell "elégetned" mint amennyit beviszel.

A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/3Időpont márc. 15. 22:50 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Hogyan kezdjek sportolni, ha eddig mozgásszegény életmódot éltem? Izomláz esetén hogyan pihenjek-sportoljak? Edzés utáni nap fejfájás normális dolog?
Vékony lány vagyok, feszesebb akarok lenni, mit sportoljak?
55 éves vagyok, vettem egy szobabiciklit hogy a szívemet dolgoztassam egy kicsit. Milyen rendszerességgel, és mennyi időt tekerjek, hogy hatásos is legyen, de ne terheljem túl magam?
Mit sportoljak? 18/L
Mit sportoljak?
18 Éves fiú vagyok. Kb.170cm és 55kg. Szeretnék edzeni, erősebb lenni. Mit sportoljak, hogyan edzek?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!