Milyen sportot, illetve mozgást tudnátok ajánlani ami otthon is végezhető?
Figyelt kérdés
Az utóbbi 1 hónapban elkezdtem mozogni napi 5 km-t sétálok, kicsit elkezdtem kocogni, de a jobb csípőm fáj, mivel nincs pénzbeli keretem konditeremre így szeretném otthon megerősíteni a csípőm hogy bírjak többet sétálni illetve kocogni, idővel pedig futni.2019. ápr. 14. 21:07
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Keress rá youtube-on arra, hogy csípő gyógytorna, csípő erősítés, csípő mobilizálás. De ha TB alapon felkeresel egy gyógytornászt, az nem kerül pénzbe. Ha fájdalmad van, én nem javasolnám a sétálásnál intenzívebb mozgást.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!