Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Egyéb kérdések

A kérdés

Futás után ilyen fájdalmat éreztem. Ráedzhetek pár nap után?

Egyik nap futottam majdnem másfél órát, és megfájdult a talpam. Általában nem szoktam ennyit, hanem csak 40-50 perceket, lehet hogy még nem voltam rá felkészülve. Futás közben már éreztem, hogy a bal talpammal valami nincs rendben, de nem volt vészes. Utána 1-2 órával viszont már úgy fájt a talpam, hogy csak sántítani tudtam, nem igazán tudtam rálépni. Nem ijedtem meg, másnapra nagyjából el is múlt (azért még voltak jelei a fájdalomnak), és mostmár teljesen normálisan tudok járni. Az lenne a kérdésem, hogy mi lehetett ez pontosan? Valamiféle gyulladás? Ez a futás pénteken volt, sz-v-h pihi, de kedden ismét nekimennék enne a 10km-nek, mert egyébként nagyon jól esett. Mit mondtok, mi lehetett a gond? Ajánlott holnap futni, vagy még várjak?

Keress kérdéseket hasonló témákban: futás, talp, láb, sérülés, gyulladás, izom, fájdalom, kilométer

  máj. 13. 09:41  Privát üzenet  

A válaszok
Meghúzódhazott, nem valószínű, hogy gondot okoz, de azért figyelj oda, es inkább áll je, minthogy bajod legyen. Cipőd megfelelő?

A válaszíró 65%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/3Időpont máj. 13. 12:41 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A talpfájás nem igazi sportsérülés, de azért várj egypár napot. Szerintem is inkább az a kérdés, hogy ebben a cipőben futhatsz-e még.

A válaszíró 80%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/3Időpont máj. 14. 05:42 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Kb. 1 hetet vártam, és nem jött elő ismét a fájdalom 10km után. Köszönöm a válaszokat, a cipőm szerintem rendben van, nem régen vettem :)

# 3/3Időpont máj. 20. 16:41 Privát üzenet

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Kedves futók, kocogók! Mi okozhatja azt a jelenséget, amikor kocogás közben egyre inkább érezhető és aztán napokig fennálló, és lassan csökkenő fájdalmat érzek az oldalamban, de csak a jobb oldalon?
Ma elég sokat edzettem és a szivemnél szúró fájdalmat éreztem változó időközönként ez mitől lehet?
Ugráló kötelezés közben hirtelen fájdalmat éreztem a gerincem közepén. Mi lehet a baj?
Szerintetek igaz az, hogy aki edz, sportol az jobban bírja a fájdalmat?
Par napja kis-nagy fajdalmat erzek a labaimban, fel a derekamig, ettol meg aludni se tudok valamikor. Probalom lenyujtani, de akkor annyira faj hogy nemmegy. Mi lehet a baj? Nem edzettem mostanaban
Futás után miért fáj a hasam? Többször szoktam eljárni futni, nem mindig jelentkezik utána a hasfájás de néha pokoli. Futás közben nem érzek semmilyen fájdalmat, csak utána.

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!