Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hosszú gyalogtúra után fájdalm...

Hosszú gyalogtúra után fájdalmas kiütések jönnek mindkét combmra ágyékhajlatnál, emiatt állni se nagyon tudok csak terpeszben és minden lépés fájdalmas. Mit lehet ellene tenni?

Figyelt kérdés
Mostanában kezdtem el hosszabb gyalogtúrákat tenni 20-25 km után jön elő. Alsógatya dörzsöli ki vagy a nadrág?

2019. jún. 11. 19:05
 1/3 anonim ***** válasza:
Igen, kidorzsolte a borod, vigyazz, mert konnyen elfertozodik. Kend be valamivel
2019. jún. 12. 00:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:
Mivel lehet megakadályozni ezt? Simán mennék akár 30 km-t is, ha 20 km után nem érezném úgy, hogy minden lépés kínkeserves?
2019. jún. 13. 19:20
 3/3 anonim válasza:
Mielőtt elindulsz mosd le, töröld szárazra és vékonyan kend be Sudocrem-mel. Ilyenkor legjobb ha a ruházatod tiszta pamutból van.
2019. jún. 15. 17:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!